Добро пожаловать!   Зарегистрируйтесь и Вам станут доступны новые возможности.

Массаж лица в домашних условиях

article425.jpg

Массаж помогает не только снять стресс и усталость, но и избавиться от болезней и улучшить состояние кожи. При этом не стоит забывать, что только качественный и правильно сделанный массаж приносит пользу коже и организму, в противном случае не избежать негативных последствий. Конечно, можно обратиться к профессиональному специалисту за помощью, а можно разобраться в технике и самостоятельно делать массаж лица в домашних условиях.

 

Прежде всего, следует отменить, что перед массажем необходимо проконсультироваться с врачом. К примеру, при воспалительных процессах кожи лица осуществлять массирующие движения запрещено. Не стоит самостоятельно браться за осуществление массажа и при бородавках, усиленном росте волос на лице или герпесе. В данном случае консультация врача необходимо. Как только специалист даст соответствующие рекомендации, а в последствие и зеленый свет процедуре, можно смело приступать к осуществлению массажа.
 


Массаж лица в домашних условиях следует проводить без напряжения, полностью расслабившись. Его выполняют при помощи подушечек указательного, среднего и безымянного пальцев обеих рук. Существуют строго определенные массажные линии: от середины лба к вискам, от уголков рта к середине ушей, от крыльев носа к вискам и от середины подбородка к мочкам ушей. Начать массаж необходимо с легкого поглаживания кожи. Затем стоит приступить к легким похлопываниям. Что касается лба и подбородка, их массируют более энергично, чем остальные части лица.

 

Если кожа лица не подвержена аллергическим реакциям, что подтверждает дерматолог, можно использовать жирный крем без каких-либо отдушек. Его равномерно распределяют по всей поверхности лица легкими нажатиями подушечек пальцев. Лоб следует массировать средними и безымянными пальцами, повторяя круговые движения, начиная от переносицы к вискам. Боковая поверхность носа так же нуждается в массаже. Ее необходимо массировать средним пальцем, плавно переходя к носовому хрящу.

 

Следует уделить особое внимание векам и коже вокруг глаз. Кожа на этих участках лица очень нежная и требует соответствующего ухода. Массажные движения следует делать от внутреннего уголка глаза, плавно переходя по верхним векам в направление к внешнему уголку глаза. Щеки массируются подушечками трех пальцев. Процедура берет начало от угла губ по направлению к вискам.

 

Скулы можно похлопать пальцами, такой вид массажа поможет постепенно ликвидировать лишние жировые отложения, которые могут со временем образовываться. Не стоит забывать о шее. Массировать ее следует наискосок, чередуя то одной, то другой ладонью. Не стоит задевать область щитовидной железы, этому моменту следует уделить должное внимание. Завершается сеанс массажа легким похлопыванием, сменяющимся поглаживанием по всему лицу.



Курс массажа состоит как минимум из 10 процедур. Часто женщины увеличивают курс до 15-20 сеансов. Как правило, сеансы не длительны по времени и составляют от 7 до 10 минут. Существует особое правило при проведении массажа: сеансы необходимо выполнять ежедневно, осуществляя перерывы максимум на день, дабы кожа не успела отвыкнуть от тренировок.

Похожие статьи:

Сборная России по керлингу выиграла третий матч предварительного этапа, вырвав победу у южнокорейцев - 7:5. Перед заключительным эндом наша команда уступала - 4:5, но сумела выиграть сразу три камня. Светлана Пахомова рассказала, как проходил матч. - Соперники все сильные и достойные. Команда
Украинские паралимпийцы, выступление которых оказалось под угрозой срыва из-за глубокого политического кризиса на родине, продолжают прославлять свою страну на международных соревнованиях в Сочи. Накануне биатлонист Виталий Лукьяненко, взявший "золото" на дистанции в 7,5 километра для
Красота 26 мая 2014 - Администратор

IP-Piter.ru - информационно- развлекательный портал Санкт-Петербурга и области на котором вы можете следить за событиями, происходящими в нашем регионе и России.